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Yoga para gestantes

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Existen algunas terapias alternativas que brindan herramientas para pasar por el embarazo y el acto de dar a luz, no s?lo para la mujer sino que sirve para la pareja. Pero sobre todo son excelentes para el bebe. El yoga para gestantes es una de las terapias alternativas muy beneficiosas, otorga muchas ventajas tanto en la parte f?sica como en aspecto psicol?gico y emocional.
Los ejercicios del yoga, las posturas (asanas), t?cnicas de respiraci?n (pranayama) y de meditaci?n son ideales para mejorar el metabolismo de la madre y del bebe. Disminuye las molestias comunes del embarazo y ayuda a recuperar el cuerpo m?s r?pidamente.

About leathaclar

I have 2 beautiful Princesses who I love more then life!! & a husband who I couldnt be more proud of!!

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