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Por qu? hay que tomar ?cido f?lico incluso si no piensas embarazarte

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Se sabe hace mucho que el ?cido f?lico antes y durante el embarazo previene muchos defectos de nacimiento en los beb?s. Sin embargo, apenas el 17 por ciento de las mujeres de habla hispana en edad de tener hijos en Estados Unidos toman multivitaminas que contienen ?cido f?lico diariamente.

Las cifras las revel? la primera encuesta de concienciaci?n de ?cido f?lico con representaci?n nacional centrada en este segmento de la poblaci?n, revel? la organizaci?n March of Dimes. La encuesta cuestion? a 1,250 mujeres en edad de tener hijos y fue financiada por los Centros para el Control y Prevenci?n de Enfermedades de EE.UU. (CDC, por sus siglas en ingl?s).

Beneficios del ?cido f?lico
El ?cido f?lico puede prevenir los defectos del tubo neural (NTDs en ingl?s), defectos cong?nitos serios del cerebro y la espina tales como la espina b?fida y la anencefal?a, que son m?s comunes en la poblaci?n hispana que en otros grupos raciales o ?tnicos. Los hispanos son el grupo racial y ?tnico m?s numeroso y de m?s r?pido crecimiento en Estados Unidos, seg?n el Bur? del Censo de EE.UU., y representan m?s del 23 por ciento de todos los nacimientos en este pa?s.


“M?s de la mitad de todos los embarazos son inesperados, por lo que es tan importante que todas las mujeres en edad de embarazo tomen una multivitamina por lo menos con 400 microgramos de ?cido f?lico desde antes y durante el embarazo”, dijo la Dra. Joann Petrini, Ph.D., MPH, directora del Centro de Datos Perinatales de March of Dimes. ?El consumo diario de ?cido f?lico desde antes y durante el embarazo es decisivo debido a que los defectos del tubo neural pueden ocurrir en las primeras semanas posteriores a la concepci?n, a menudo antes de que una mujer sepa que est? embarazada.?


Las mujeres y jovencitas hispanas (entre las edades de 18 a 24) est?n entre los grupos con menores probabilidades en EE.UU. de tomar la cantidad recomendada de ?cido f?lico que pudiera reducir el riesgo de sus beb?s de desarrollar defectos cong?nitos. La encuesta de March of Dimes conducida entre mujeres de todas las razas hall? que cerca del 40 por ciento de las mujeres en Estados Unidos en edad de embarazo (entre las edades de 18 a 45), dicen que toman un suplemento vitam?nico diario que contiene ?cido f?lico. Sin embargo, el ?ndice cae a un 27 por ciento entre las mujeres de 18 a 24 a?os de edad. S?lo el 11 por ciento de las mujeres en edad de embarazo dijeron que sab?an que el ?cido f?lico se debe consumir antes del embarazo.

March of Dimes lidera esfuerzos para crear mayor conciencia sobre los beneficios del ?cido f?lico desde 1992, cuando el Servicio de Salud P?blica de Estados Unidos comenz? a recomendar que todas las mujeres capaces de quedar embarazadas consuman ?cido f?lico desde antes del embarazo para prevenir los defectos del tubo neural.

El ?cido f?lico s? funciona
De acuerdo a cifras divulgadas por March of Dimes, en Carolina del Norte, hubo una disminuci?n de un 80 por ciento en el n?mero de defectos del tubo neural entre 1995 y 2005 y en Florida m?s del 80 por ciento de las mujeres en edad de embarazo reportan tomar una vitamina que contiene ?cido f?lico antes del embarazo. Desde que la Administraci?n de Drogas y Alimentos de Estados Unidos comenz? a exigir en 1998 que todos los granos enriquecidos se fortalezcan con ?cido f?lico, los defectos del tubo neural en EE.UU. disminuyeron en un 26 por ciento.

Otros pa?ses han logrado resultados similares desde que se empezaron a fortificar cereales y panes. Sin embargo, todav?a falta tomar conciencia de que aun cuando no desees embarazarte ahora, es aconsejable tomar un complejo multivitam?nico con ?cido f?lico siempre, ya que nunca se sabe cu?ndo puede producirse un embarazo.

About leathaclar

I have 2 beautiful Princesses who I love more then life!! & a husband who I couldnt be more proud of!!

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