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Plantas para aumentar la producci?n de leche materna

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QUE PUEDO HACER PARA PRODUCIR MAS LECHE MATERNA
TENGO UNA BEBE DE 3 MESES Y HE NOTADO QUE DE UNAS SEMANAS A LA FECHA NO ESTOY PRODUCIENDO SUFICIENTE LECHE EXISTE ALGO QUE PUEDA HACER PARA INCREMENTAR MI PRODUCCION
Enviada por MARY

Hola Mary: A trav?s del consumo de ciertas plantas medicinales puedes aumentar la producci?n de leche materna y mejorar la lactancia. Dentro de estas hierbas te puedo mencionar:

Cardo mariano.
Fenogreco o alhova: Sus semillas son ricas en fitoestr?genos, sustancias que aumentan naturalmente la producci?n de leche.
Hinojo: Estimula la producci?n de leche.
Sauzgatillo: Aumenta la producci?n de prolactina (hormona que regula la producci?n de leche).
An?s: Esta planta ejerce una doble acci?n, por un lado aumenta la cantidad de leche de la madre y por otra reduce los episodios de c?licos en los beb?s (recordar que todo lo que la mam? consuma, pasa a trav?s de la leche).

Estas son algunas plantas que te pueden ayudar a producir m?s leche, s?lo necesitas consumirlas en t? o infusiones y obtendr?s un remedio natural para mejorar la lactancia.
Recuerda que la frecuencia con la que alimentas a tu beb?, est? intimamente relacionada con la cantidad de leche. Cuantas m?s veces le brindes el pecho a tu hijo, m?s leche producir?s. Adem?s existen tips y t?cnicas de amamantamiento que te pueden ayudar a aumentar a?n m?s la cantidad de leche.
Ten presente que estos datos son s?lo informativos y de ninguna manera reemplazan a la opini?n de un m?dico.
Espero haberte sido ?til.
Un saludo.
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