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Lo que debes hacer para cuidar tu piel

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Lo primero que notamos en una mujer es que piel este lisa, suave, clara y brillante y no importa si tienes 20 o 60 a?os sigue un r?gimen de cuidado muy simple con consejos a cerca de lo que hay que evitar y lo que hay que hacer para que tu piel luzca radiante.
Si al maquillaje lo m?s natural posible. El maquillaje mineral proporciona una cobertura perfecta al tiempo que permite que la piel respire. A menudo menos ingredientes significa que le beneficiara a tu piel.
Si a la exfoliaci?n regular. Para la mayor?a una exfoliaci?n a la semana resultar?a perfecta. Si tienes la piel grasa o mixta, utiliza una exfoliante qu?mica como el ?cido glic?lico o salic?lico. Y si tienes la piel normal o sensible obtendr?s mayores beneficios con un exfoliante de microdermoabrasi?n.
Si a la crema para el contorno de los ojos. Usa crema para el contorno de los ojos todos los d?as ya que la piel de esta zona es muy fr?gil y fina. Busca de preferencia una que contenga SPF de 30.
Si a los alimentos y bebidas saludables. Recuerda que la salud de la piel comienza desde el interior por lo que necesitas beber mucha agua para mantenerte hidratada, e ingerir gran cantidad de antioxidantes,? como las que se encuentran en el t? verde y los alimentos ricos en vitaminas A, E, C y beta caroteno. Los antioxidantes combaten los radicales libres que pueden causar da?o celular. Y como algo extra los antioxidantes tambi?n ayudan a proteger contra el c?ncer y enfermedades del coraz?n.
Si al protector solar. Busca una crema hidratante con SPF, as? lograras una doble funci?n: hidrataci?n y protecci?n. Aunque solo est?s al aire libre unos minutos al d?a o sea invierno es necesario protegerse de los da?inos rayos del sol.
Si al cuidado de cuello, pecho y manos. Estas ?reas denotan el envejecimiento m?s r?pido y sin embargo son completamente ignoradas en nuestra rutina de cuidados. Es igual de necesario realizar en estas ?reas una exfoliaci?n, aplicar una crema hidratante y un protector solar.
No al cigarro. Fumar envejece la piel prematuramente a un ritmo que s?lo es superado por el da?o solar. La nic?tica dilata los vasos sangu?neos, bloqueando el flujo de ox?geno a la piel.
Si a un r?gimen de cuidado regular. Debe tener una ratina dos veces al d?a, antes de dormir y al despertar. No sea descuidada en su cuidado o s?lo lo realice de manera espor?dica, de esta forma o espere ver ning?n resultado duradero.

About leathaclar

I have 2 beautiful Princesses who I love more then life!! & a husband who I couldnt be more proud of!!

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