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Consejos para masajes

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Los masajes con piedras calientes se han vuelto muy populares en estos dias debido a las maravillas que hace la piedra caliente promoviendo la relajaci?n de los m?sculos y librar de la tensi?n diaria.
Cuando usted desee tomar un masaje de piedras calientes, hay ciertas cosas de debe saber.
Lo que debe hacer:
Ponga la cita por adelantado: esto le dar? al terapista o al recepcionista del spa de manejar su cita m?s eficientemente.
Llegue a tiempo. Esto le dar? mas tiempo para relajarse antes de su sesi?n, lo cual es muy importante para obtener lo mejor de ese masaje. El llegar temprano tambi?n le dar? la oportunidad de disfrutar de las instalaciones con las que cuenta el spa tales como el ba?o de vapor.
Beba mucha agua antes y despu?s de la terapia. Es bien sabido que el masaje libera toxinas no saludables y el beber mucha agua le ayuda a sacarlas por completo.
Apague su celular. Al?jese del mundo exterior tan solo por un momento y deje que este sea un momento agradable para usted.
Rel?jese. No piense en ninguna preocupaci?n en el momento e imag?nese en un lugar tranquilo donde no hay nada m?s que hacer, solo relajarse y descansar.
Expr?sale al masajista o personal del spa cualquier inconformidad o sugerencia que tengas para ellos mientras dure la sesi?n.
Vaya al ba?o antes de que empiece la sesi?n. Ponerse de pie, vestirse e ir al ba?o de seguro interferir? de manera emocional en la terapia arruinando el ambiente de relajaci?n del lugar.
Dale a tu masajista una propina del 10 al 15% puede dar incluso mas si se siente satisfecho con el servicio o para mostrar aprecio puede recomendar el lugar con familia y amigos.
Lo que no debe hacer
No coma algo pesado al menos una hora antes de la sesi?n.
No piense en el trabajo o tareas domesticas. Este es su tiempo para relajarse y esta absolutamente prohibido que la palabra T-R-A-B-A-J-O cruce por su mente.
No se sienta obligado a entablar una conversaci?n con la persona que le esta brindando el servicio si usted quiere disfrutar la sesi?n en silencio
No tense sus m?sculos durante la sesi?n
No utilice perfume o crema para cuerpo antes de la sesi?n. Los perfumes no son recomendables ya que estar? en una habitaci?n cerrada, el usar perfume puede sofocar al terapista, mientras que las cremas interfieren con el aceite aplicado al dar masaje.
No se retire de la mesa inmediatamente despu?s de la sesi?n. El sentirse un poco mareado despu?s de una sesi?n es algo completamente normal, de ah? lo importante de que permanezca en la mesa un par de minutos antes de levantarse.
Cada vez mas personas est?n probando los masajes con piedras calientes como una manera de alejarse de la rutina diaria como el estresante trabajo de la oficina, las tareas domesticas o el cuidado de los ni?os. Estos consejos le ayudaran a experimentar un mejor masaje. Si desea sugerir un tema de su inter?s o quiere recibir mis publicaciones por email escr?bame: temas@consultant.com

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Que tenga una excelente Semana

About leathaclar

I have 2 beautiful Princesses who I love more then life!! & a husband who I couldnt be more proud of!!

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