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6 mejores alimentos para la dieta en verano

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No hay necesidad de morirse de hambre con una loca dieta de moda, si quiere verse mejor con el pantalon corto o el traje de ba?o, el secreto para perder peso es elegir los alimentos saludables y consumir menos calorias de las que quema.Es mas facil hacer una mejor eleccion de alimentos en verano, cuando los platos pesados, altos en calorias parecen menos atractivos.La forma mas facil y simple para ajustar las calorias en verano, es cargar el botin de la naturaleza: deliciosas frutas y verduras abundan en el mercado, ademas de ser bajos en calorias, estos productos aportan vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra.Guarde las naranjas y las manzanas para el oto?o y sumerjase en frutas y verduras que se dan en esta temporada: Melones, sandias, uvas, fresas o frutillas, etc. como beneficio adicional puede olvidarse de controlar las porciones.En cuanto a las verduras, un mix de verduras a la parrilla o a la plancha con media pechuga asada, o ensalada de esa verdura que nunca prob? acompa?ada con atun al natural o unos huevos duros, son excelentes opciones para adelgazar en verano.Es mas facil adelgazar en verano, verdad ?

About leathaclar

I have 2 beautiful Princesses who I love more then life!! & a husband who I couldnt be more proud of!!

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